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[치료적 운동(Therapeutic Exercise)]에 해당되는 글 47건
- 측와위 고관절 외회전(Side Lying Hip Lateral Rotation) 2015.08.21
- 초급(Beginner) 2015.03.01
- 중급(Intermediate) 2015.03.01
- 고급(Advanced) 2015.03.01
- 전문가(Expert) 2015.03.01
- 무릎 꿇고 양쪽 고관절 신전(on one's knees, Both Hip Extension) 2015.03.01
- 엎드려서 턱 당겨 넣기(Prone Chin Tucks) 2015.03.01
- 짐볼 굴리기(Gym Ball Roll-Out) 2015.01.01
- 짐볼에 누워서 상체 회전하기(Gym Ball Supine Upper Trunk Rotation) 2015.01.01
- 짐볼에 누워서 팔 움직이기(Gym Ball Supine Moving Arms) 2015.01.01
- 짐볼에 누워서 한 발 들기(Gym Ball Supine Single Leg Lift) 2015.01.01
- 짐볼에 누워 있기(Gym Ball Supine) 2015.01.01
- 짐볼에 무릎서기(Gym Ball Kneeling) 2014.12.31
- 짐볼에 앉아서 양발 들기(Gym Ball Sitting Both Leg Lift) 2014.12.31
- 짐볼에 앉아서 한 발 들기(Gym Ball Sitting Single Leg Lift) 2014.12.31
- 짐볼 와이퍼 운동(Gym Ball Wiper Exercise) 2014.12.31
- 짐볼 한 발 교각 운동(Gym Ball Single Leg Bridge Exercise) 2014.12.31
- 짐볼 교각 운동(Gym Ball Bridge Exercise) 2014.12.31
- 엎드려 수영하는 운동 2(Prone Swimmers Exercise 2) 2014.12.31
- 한 발 경첩 운동(Single Leg Hinge Exercise) 2014.12.31
- 움직이는 한 발 역 교각 운동(Moving Single Leg Reverse Bridge Exercise) 2014.12.31
- 한 발 역 교각 운동(Single Leg Reverse Bridge Exercise) 2014.12.31
- 엎드려 수영하는 운동 1(Prone Swimmers Exercise 1) 2014.11.10
- 엎드려 균형 잡는 운동(Prone Balance Exercise) 2014.11.10
- 네발기기 자세로 고관절 신전(Quadruped Hip Extension) 2014.11.10
- 경첩 운동(Hinge Exercise) 2014.11.10
- 움직이는 역 교각 운동(Moving Reverse Bridge Exercise) 2014.11.10
- 고관절 신전하고 양쪽 슬관절 굴곡(extended hip, Both Knee Flexion; Moving Bridge Exercise) 2014.11.10
- 측면 교각 운동(Side Bridge Exercise) 2014.10.14
- 역 교각 운동(Reverse Bridge Exercise) 2014.10.11