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[치료적 운동(Therapeutic Exercise)]에 해당되는 글 47

  1. 측와위 고관절 외회전(Side Lying Hip Lateral Rotation) 2015.08.21
  2. 초급(Beginner) 2015.03.01
  3. 중급(Intermediate) 2015.03.01
  4. 고급(Advanced) 2015.03.01
  5. 전문가(Expert) 2015.03.01
  6. 무릎 꿇고 양쪽 고관절 신전(on one's knees, Both Hip Extension) 2015.03.01
  7. 엎드려서 턱 당겨 넣기(Prone Chin Tucks) 2015.03.01
  8. 짐볼 굴리기(Gym Ball Roll-Out) 2015.01.01
  9. 짐볼에 누워서 상체 회전하기(Gym Ball Supine Upper Trunk Rotation) 2015.01.01
  10. 짐볼에 누워서 팔 움직이기(Gym Ball Supine Moving Arms) 2015.01.01
  11. 짐볼에 누워서 한 발 들기(Gym Ball Supine Single Leg Lift) 2015.01.01
  12. 짐볼에 누워 있기(Gym Ball Supine) 2015.01.01
  13. 짐볼에 무릎서기(Gym Ball Kneeling) 2014.12.31
  14. 짐볼에 앉아서 양발 들기(Gym Ball Sitting Both Leg Lift) 2014.12.31
  15. 짐볼에 앉아서 한 발 들기(Gym Ball Sitting Single Leg Lift) 2014.12.31
  16. 짐볼 와이퍼 운동(Gym Ball Wiper Exercise) 2014.12.31
  17. 짐볼 한 발 교각 운동(Gym Ball Single Leg Bridge Exercise) 2014.12.31
  18. 짐볼 교각 운동(Gym Ball Bridge Exercise) 2014.12.31
  19. 엎드려 수영하는 운동 2(Prone Swimmers Exercise 2) 2014.12.31
  20. 한 발 경첩 운동(Single Leg Hinge Exercise) 2014.12.31
  21. 움직이는 한 발 역 교각 운동(Moving Single Leg Reverse Bridge Exercise) 2014.12.31
  22. 한 발 역 교각 운동(Single Leg Reverse Bridge Exercise) 2014.12.31
  23. 엎드려 수영하는 운동 1(Prone Swimmers Exercise 1) 2014.11.10
  24. 엎드려 균형 잡는 운동(Prone Balance Exercise) 2014.11.10
  25. 네발기기 자세로 고관절 신전(Quadruped Hip Extension) 2014.11.10
  26. 경첩 운동(Hinge Exercise) 2014.11.10
  27. 움직이는 역 교각 운동(Moving Reverse Bridge Exercise) 2014.11.10
  28. 고관절 신전하고 양쪽 슬관절 굴곡(extended hip, Both Knee Flexion; Moving Bridge Exercise) 2014.11.10
  29. 측면 교각 운동(Side Bridge Exercise) 2014.10.14
  30. 역 교각 운동(Reverse Bridge Exercise) 2014.10.11